Day1：成都-月亮湾-瓦切塔林-索克藏寺-唐克乡
出行第一天最好早点出发。途径参观红原草原上的月亮湾、逛一逛纪念十世班禅大师诵经祈福的瓦切塔林、在索克藏寺看壮观的黄曲黄河第一湾，最后入住唐克乡。
草地上雾气飘渺，伫立在河边的马儿悠闲地在河边吃着青草，清晨时分，万物还没有苏醒过来，阳光是唤醒生命最好的礼物。一切都是那么安静，此时无声胜有声。
这里就是月亮湾，红原草原的美在月亮湾发挥得淋漓尽致。因为美丽的白河流经这片广袤的草地，千折百回，形成了一大一小两个半月状的河段，“月亮湾”大概得名于此。
据说，草地上长年积水，随处隐藏着深不可及的深潭，因此，游人无法进入。牦牛就成了这个世界的主人，它们四处游弋，黑色的身体在油绿色的背景下缓缓移动，恰似一幅色颇有生气的风景画，美极了。
瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡，在一个丁字路口旁边，距离黄河第一湾大约有60公里，而距离红原县城则只有40公里。藏传佛教的信众认为，经幡随风舞动一次，就相当于诵经一次。瓦切塔林的经幡一看就是饱经沧桑，许多的颜色已经开始泛白了，也有不少是新近挂上去的。
Day2：唐克乡-花湖-西部牧场-川主寺
今天我们将去到行程的核心位置——若尔盖，不管是缤纷的花湖草原，还是异域味儿十足的西部牧场，总能激荡起心中的那份诗与远方。
水色纯美，湖中白色小花盛开时如同水妖一般，分外妖娆。花湖的湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。
静静的湖水，悠然的水鸭，曲里拐弯的木栈道，密实厚重的水草甸子，点缀着各色小花，和红黄绿蓝的游客，映入眼帘的永远是画，慢慢走，慢慢瞧。
西部牧场，川西北的“小丽江”，一派岁月静好的小镇生活。花街是一条静谧的休闲街，里面有喝藏茶，制作唐卡等手工艺品的地方，也有青旅，随便找一家小店坐下来，就可以坐上一下午了。
Day3：川主寺-松潘-成都
松潘古城四面环山，岷江穿城而过。艳阳高照，蓝天白云，让人感到天空是那么的湛蓝深邃。虽然太阳很大，紫外线强烈，但徜徉古城却倍感凉爽，或许这就是高原气候的特点吧。再看当地老百姓，大多穿着比较厚实的长袖衣裤，裙装短袖短裤的几乎属游客。
建筑虽然缺少远古气息，但古城墙却保存得比较完好。古城内的主街道整齐划一，样式有点古味儿，这只是表象而已。小街背巷有些老房子，古色古香，还有一些青石板路，尚有点古韵犹存的感觉。这里民风纯朴，老百姓看上去比较悠闲，城墙外，树荫下，三位老阿妈正在绣鞋垫呢！
注意事项：高原天气多变，一会儿晴一会儿雨，各种衣服都得备上，昼夜温差大，晚上很冷。白天紫外线强，雨伞，墨镜，帽子等都可以预备。护肤品带好，那边天气较干燥。另外第一次去可能会有一些轻微高反，可以提前预防，也需要尽量避免剧烈运动。
