摘要： 人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。当今很多人都会出现入睡困难、睡眠深度不足、早醒、多梦、睡眠时间短缺或晨起精神不振的问题，影响着人们的身心健康。
伯利兹大蓝洞位于中美洲，距伯利兹首都伯利兹城60英里的大巴哈马浅滩的海底高原边缘，伯利兹大蓝洞的形状为几乎完美的圆形，又非常巧合地与合围的环礁重合，从天上俯瞰仿佛是一道美丽的花环，其直径超过了305米，深度达123米，是当今世界最吸引人的潜水地点之一。
雨，懂我的心。