晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。晚餐对我们来说是很重要的，所以一定要吃对哦。
我想，等我老了的时候，不可能有这么充沛的精力，敲这些气色充盈的文字了，理解那些深奥的思想了，得趁着年轻，多写多读多思。
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