经调查显示，有半数以上的孕妇都患有贫血，这不仅对孕妇自身的身体造成影响，还会对肚子里的宝宝造成危害，而孕妇最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，要如何才能预防缺铁性贫血成为人们关注的问题。孕早期缺铁性贫血信号常被忽略随着孕周不断增加，孕妇需要提供更多的元素铁来满足不断生长发育的胎儿对铁的需求，因此，孕妇每日所需摄入铁远远超出常人所需量，而通过日常饮食对铁的吸收率低，很多孕妇在孕早期就可能出现铁缺乏。特别是孕前就有贫血的女性，由于自身铁储备量的不足，更易致贫血加重。当铁缺乏发生时，孕妇容易感到疲惫、活动能力下降和精神不济，但因症状不明显，往往容易被忽视。专家指出： 在孕早期，十个孕妇中就有一个患有缺铁性贫血。随着孕期的增长，疾病的发病比例也会随之升高。若不能及早发现，严重缺铁后会影响孕妇和胎儿的健康。 孕妇体内缺铁，最直接的影响就是使胎儿体内铁储备减少，导致婴儿早期出现铁缺乏，这又为儿童期缺铁埋下了隐患。一项针对11-14岁患缺铁性贫血的儿童的调查显示，尽管在婴幼儿时期已纠正了缺铁性贫血，但他们的学习能力仍然受到损害。张建平教授解释： 孕早期是胎儿脑神经细胞激增期，是大脑发育的关键时期，缺铁的发生会有可能影响胎儿大脑发育，继而会影响出生后的智力和行为能力，即使在婴幼儿时期纠正了缺铁性贫血，对智力和行为能力的影响也是难以逆转的。 吃什么补铁 孕期缺铁性贫血完全可以预防血红蛋白水平是衡量贫血严重程度的最佳标准，但其无法客观反应孕妇体内是否存在铁缺乏。从优生优育的角度出发，建议准备怀孕的妇女在怀孕前就进行血清铁蛋白检测，通过检测了解是否存在铁缺乏，以便及早规避疾病的发生。若检测后发现缺铁也不用太过担忧，遵从医嘱选择正确的治疗方案，即可轻松防治疾病。
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73、树橘柚者，食之则甘，嗅之则香；树枳棘者，成而刺人。故君子慎所树。（种植橘柚，吃起来是甜的，闻起来是香的；而种植荆棘，长大了却会刺伤人。）（说明∶栽培人时应个格外谨慎）
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