第一天：山西介休
第二天：咸阳袁家村-----火车组可以西安加入
第三天：天水麦积山住岷县
第四天：腊子口住扎尕那
第五天：扎尕那住扎尕那
第六天：*河九曲第一弯住唐克
第七天：红原大草原土司官寨住马尔康
第八天：色达天葬+色达五明佛学院住色达
第九天：色达-马尔康
第十天：丹巴甲居藏寨住藏寨
第十一天：桃坪羌寨住羌寨
第十二天：九寨沟住九寨县
第十三天：诸葛古镇住勉县
第十四天：秦岭风光---火车组可以再西安返回住韩城
第十五天：正定古城
第十六天：返回秦皇岛
第一天：山西介休
第二天：咸阳袁家村美食
袁家村坐落在礼泉县烟霞镇北面的九嵕山下。走进村子，映入人们眼帘的是一幅幅近似于原生态的农家生活画面。使游人恍惚中有种穿越时空之感，仿佛回到了十九世纪五六十年代。
走进古朴典雅的小巷，两边店铺林立，作坊鳞次栉比。有油坊德瑞恒、醪糟坊稻香村、豆腐坊卢氏豆腐、辣子坊天一阁、面坊五福堂、茶坊童济功、醋坊五味斋、布坊永泰和、药坊同顺堂------醋坊中，一坛坛、一瓶瓶手工酿造的纯粮醋，散发着诱人的清香；面坊中，兴致勃勃的游人饶有趣味的推动着沉重的石磨，白白的面粉缓缓地溢出来；布坊里，满面沧桑的妈妈坐在古老的织布机前细心地织着漂亮的土布；油坊中，那巨大的老木制成的榨油器令人叹为观止；药坊中飘出的淡淡药香若有若无地在鼻间萦绕；……踩着脚下仿古的青石板，欣赏着颇具关中风味的明清式建筑，我感叹这里干部、群众的智慧。同时，这里的情景，也让我这个60后产生了一种莫名的亲切感。古巷，我们走进“现代巷”。只见宽敞的街道两旁松树顶天立地、郁郁葱葱。松树后边是两排整齐的楼房。这些楼房既有现代气息，又有古代风格。一般门面都是仿古建筑，砖木建构，雕梁画栋，非常气派。里面则古今结合，设备齐全。家家都是农家乐，户户窗明几净、厨香萦绕。即使是刚用过餐的游人此时都会食欲大增，忍不住要尝一尝袁家村的绿色食品。
第三天：天水麦积山
麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：龙门石窟、云冈石窟和敦煌莫高窟。麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库。
麦积山位于甘肃省在水市东南约35公里处，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔米，但山高离地面只有米，山的形状奇特，孤峰突起，
犹如麦垛，因此人们称之为麦积山。
麦积山周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松，野花茂草。攀上山顶，极目远望，四面全是郁郁葱葱的青山，只见千山万壑，重峦叠嶂，青松似海，云雾阵阵，远景近物交织在一起，构成了一幅美丽的图景，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。在我国的著名石窟中，自然景色以麦积山为最佳。素有“小江南”、“秦地林泉之冠”之美誉。
第四天：腊子口
腊子口国家森林公园群峰林立，千崖叠翠，奇山异峰，嵯峨深秀。有泉潭飞瀑，溪涧湖泊；有碧波清流，九曲回环；有素湍绿潭，回清倒影；有高峡平湖，碧水连天；有万峰叠翠，古木排云；有空翠凝碧，霜叶流丹；有百鸟啁啾，深谷鹿鸣。天象景观，多姿多彩。或六月飞雪，岚雾袅袅；或日出日落，彩虹凌空；或仙山琼阁，如梦如幻；或云遮雾绕，一片缥缈。当地藏羌文化浓郁纯正，为公园增添了强烈的地方特色和神秘的宗教色彩；红*长征遗迹更为公园人文景观增添了浓墨重彩的一笔，具有独特的美感和深刻的文化内涵。
“漫漫长征万里路，天险雄关腊子口。”
腊子口国家森林公园以其“雄、奇、险、秀、幽”的景观特色、深厚的文化底蕴和淳朴的民风民俗而闻名天下。
第五天：迭部风光--天然石城扎尕那
伟大探险家约瑟夫.洛克曾说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”
位于迭部县城西北方向的益哇乡境内的“扎尕那”是益哇景区的主要组成部分，在藏语中意为“像石匣子一样的地方。扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，
因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。有人用“石城”、“石宫”、“石殿”来描述扎尕那，更有人说它是一座巨大的山石岩雕馆。扎尕那山石岩雕的形态是丰富多姿的，数也数不过来，看也看不过来，一些巨大的“雕塑”甚至走上几天也看不到边。许多山岩生长着茂密的原始丛林，进去时需开山造路，需攀山越岭才行。
第六天：*河九曲第一弯
"*河天上来，红日地中落"，九曲*河第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成"落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色"的美妙景致，被中外科学家称为"宇宙中庄严幻景"。古寺白塔，簇簇帐篷，缕缕炊烟，声声牧歌，牛羊点点，相伴*河，相伴一望无际的大草原，更显自然和文化遗产之悠远博大的胸怀。也就是在这里，演绎出了《岭·格萨尔》英雄史诗说唱最早的版本和演化基础，流传着格萨尔当年英雄业迹的种种掌故。
在浩淼的*河大草原湿地，黑颈鹤用它的歌和舞，演绎着仙者之尊、生命之灵。全国三大名马河曲马，经常信马由缰地驰骋在*河大草原上，河曲马被杜甫赞誉为"竹披双耳俊，风如四蹄轻"。*河大草原，非常辽阔，把"广"字发挥到极致的地方，人来到这里，心胸自然的开阔，心情也豁然开朗。在夏天，在草原最美的时候，你不妨投入到这美妙中间，当一个豪情万丈的游者。你也可以应和着牧民抑扬顿挫的牧歌，暂时的融入到大草原中，享受神奇的九曲*河立体大乾坤图的大气场、大意景。当你站在若尔盖大沼泽，眼望静谧、平和的九曲*河第一弯时，它那"*河西来决昆仑，咆哮万里触龙门"的性格气质还深藏不露，似乎正和这里宽广无际的大草原相匹配，但你仍然可以感悟到在血脉中的一种力量。一曲传唱千百年的《格萨尔王》，唱出了*河大草原的辽阔，唱出了九曲*河第一弯那气吞万里，宁静致远的博大胸怀。俗话说:不到*河心不甘，中外游客来都以饱览*河九曲第一弯胜景为快，尤其以日落和日出的景致为最快。晚，夕阳西下之时，*河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有九曲*河第一弯才能拥有。
第七天：红原大草原
红*的长征在四川滞留的时间最长、经历的地区最广阔、面临的环境最艰险、进行的斗争最卓绝、付出的牺牲也最大，所有这一切，都在世称"松潘草地"的若尔盖草原得以集中体现。
据史料记载，约有一万多红*将士长眠于草地(主要分布于若尔盖县的镰刀坝、包座牧场、班佑草地及红原县的色既坝、龙日坝一带)，红*走进草地时几乎濒临绝境。
人们常用"若尔盖是红*长征经过的地方"这句荣耀的话语，来说明若尔盖与中国革命的非凡关系及其历史地位，其丰富而厚重的含义则不仅是说悲壮的红*长征"过草地"是在若尔盖、更在于说明巴西会议使得*和红*摆脱了*治困境;包座战役打通了胜利北上的道路，高原的牦牛、青稞救援了红*"三过草地"。如果没有巴西一带(今潘州地区)成熟的农作物作保障，红*完全有可能象蒋介石断言的那样走向死亡。正因为若尔盖地区为*和红*战胜*治、*事和经济三大危机提供了重要条件，从而必然地成为红*二万五千里长征道上的三大主力得以重振旗鼓、同道北上的唯一起点。因此，若尔盖草原在长征中具有无可替代的历史意义.
第八天：色达+色达五明佛学院
色达神奇！色达，追求解脱的人间天上！
色达：让信仰留存，修行成永恒
色达——藏传佛教的圣地，转山绕佛塔，不只为今生，要为来世。在这个充满物质享受精神空虚的年代里，那里生活着追求信仰与精神快乐的人们。
色达位于四川甘孜藏族自治州东北部，境内地形地貌复杂，平均海拔多在米以上。日照充足，但年平均气温只有零下1度，长冬无夏。有着草原、湖泊、河流……以及绚丽多姿的藏族风情。
色达有着五明佛学院和满山的僧舍。当年上师苦心创建的的学经点，到今日的佛学院已经蔚为大观，喇嘛数万。荒凉遥远的山里，连绵数公里层层叠叠的僧舍，僧舍簇拥着的佛学院经堂，还有身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆，形成了色达隐秘又壮观的世界。
传说中的色达是灿灿的*金。有人说色达“金马”的名字是格萨尔王留下的战马。
色达是一片沉稳的红，红色的经幡，红色的木屋，红色的宫殿，红色的人群，与山体连成一片，深沉的红色从视野一直冲击到心灵。藏地的红色，是神秘威严的，阻隔了神和世俗。
那震撼的红，让信仰的力量，重新充盈人们的胸膛。目光之所及，都是此地所特有的藏红，留璀璨佛学于今世。
喇荣五明佛学院：生生世世菩提心
世界上最大最神秘的五明佛学院便坐落于此，色达因为有世界第一的藏传佛学院而出名,藏传佛教秉承不同的传承体系，各自结出了丰硕成果,法王以其将大圆满弘遍南瞻部洲的宏愿及与汉人的甚深缘分而在五明佛学院开设的汉僧部，促进了汉藏佛学的交流，弥补了这一空缺。
蓝天白云下，红色的经幡，红色的木屋，红色的衣袖汇成了一片红色的海洋。这里是世上第一的佛学院，更是信仰的乌托邦,这里约有2万长住修行者，穿行在这红色的海洋，感受身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往，心灵被强烈地震撼。
你可以听课诵经，也可以静坐观心。无关繁荣，只追求绝对的真理与快乐；远离城市的喧嚣，这座安安静静地趟在甘孜藏族阿坝州的一层一层密密麻麻的红房子佛学院，以及静默驻守在里面的勤奋简朴，一心朝圣的喇嘛觉姆，带给我们的只有震撼，惊喜和神圣.
有人问上师：菩提心（为利益众生解脱成佛）的修持需要多久？他回答：生生世世.
8世纪时的一位佛教大师寂天曾说：世上一切幸福，来自利他的心；世上一切不幸，来自对自己的爱。。。
那一月，翻遍重重大山，不为所求，只为触碰你满山僧舍慈悲的房檐。
天葬：最肃穆的轮回礼
为什么在天葬的时候，看不到家属的哭泣？
家属是不会哭泣的，因为在我们这里，死亡是又一个新生，或已获解脱往生，如果家属哭泣，只会让死者更贪恋于世间，难以解脱。
什么又是轮回？
第九天：药王山土拨鼠家园
丹青药王神山，那里的土拨鼠不怕生人。它们见人立身而行，拱手合掌，带上一袋饼干或面包就可以跟这些有灵性的生物玩一个早上。
丹巴藏寨
丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的。尤以甲居、聂呷、革什扎和巴底乡最为突出，几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在你的眼前。在年《中国国家地理》主办的"中国最美的地方"评选活动中，丹巴藏寨被评为中国最美六大古镇古村之首。
第十天桃坪羌寨（松潘古城）
桃坪羌寨，位于理县杂谷脑河畔桃坪镇。羌寨距离理县城区40公里，汶川城区16公里，成都公里，是国家级重点文件保护单位，九*线旅游圈的重要景区。
桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。
第十一天：震后九寨沟
第十二天：汉中洋县华阳古镇
华阳古镇是位于陕西省汉中市华阳镇的旅游景区，始于秦晋，是历史上有名的古道驿站（傥骆古道），古*事要冲，古经济*治重镇。古镇内明清建筑保存较为完好，古华阳县县城墙残垣轮廓尚在。
宋元时期的华阳镇古塔和古戏楼风格独特，文武官员衙门，客栈，当铺，酒楼，茶楼等铺板门一条街多米余间为主体的明清建筑群至今保存完好。是深山中罕见的明清时期古镇风貌。
第十三天：秦岭中华龙脉
秦岭是横亘在我们国家中部的一座大山，我国地理气候南北分界线就始于秦岭。从甘肃开始直到河南伏牛山，东西绵延多公里。南北宽达多公里，大部分在陕西境内，主峰在太白山拔仙台，海拔米，是我国东部地区的最高山峰。秦岭山区植被异常丰富，山南山北气候状况和植被分布迥然，垂直分布十分鲜明。由于秦岭山地雄壮浑扩，峰岭高峻挺拔，沟谷纵横深邃，自古以来，人类难以侵袭。因此，羚牛、大熊猫、金丝猴、朱鹮，这四大国宝级的保护动物得以在此长期生存繁衍。秦岭山地又呈现出南坡低缓绵长北坡高峻突起的形势。因此，站在渭河平原看秦岭，无不给人一种高山平地而起的景象。
十四天：民居瑰宝韩城*家村
走进*家村，那古老的石砌巷道，那形式多样千姿百态的高大门楼，那考究的上马石，庄严的祠堂，挺拔的文星阁、神秘的避尘珠、华美的节孝碑与布局合理的四合院无不向人们诉说着*家村往日的兴盛与辉煌。
那些精美奇巧的门楣、木雕、砖雕、与壁刻家训使人们在欣赏赞叹之余又受到中国儒家传统人文思想的教益，真实地感知，感受到做人作事的哲理。
城墙、看家楼、泌阳堡、及夹层墙哨门等攻防兼备古代防御体系，是*家村保存至今的一个重要原因，也体现出在战乱年代有钱的*家村人当时的心态。
*家村选址合理，村容如舟，房屋建造符合传统阴阳八卦之说，木、石、砖三雕俱全，有很高的研究鉴赏价值，而现存的古代题字及生活用品完整的展现了当时的生活文化氛围。*家村集古代中国文化、建筑之大成，是人类文明的宝贵遗产，国家领导人李瑞环在考察*家村时欣然题词称之为“民居瑰宝”。
第十五天:正定古城
渊源流长的历史，给古城留下了瑰玮灿烂、风格独特的文化名胜古迹，正定古城素以"三山不见，九桥不流，九楼四塔八大寺，二十四座金牌坊"而著称。
"三山不见"指的是历史上正定这块土地曾是中山国、恒山郡、常山郡的治所所在，但正定境内却没有山。
"九桥不流"说的是隆兴寺前面的一座单孔三路石桥、府文庙和县文庙大殿前面各有的一座泮桥(古代泮桥均为三桥并列的形制)，但都无活水流过。
"九楼四塔八大寺"指的是原城内的四个门楼、四个角楼、还有阳和楼;四塔是凌霄塔、华塔、须弥塔、澄灵塔;八大寺指的是隆兴寺、广惠寺、临济寺、开元寺、天宁寺、洪济寺、舍利寺、崇因寺，后三寺已毁。
"二十四座金牌坊"是过去正定拥有大大小小二十四座金牌坊，例如像较大的许家牌坊、梁家牌坊、常山古郡、圣德通天、德配天地、木铎万事等。
正定的旅游具有"亦新亦古"、"亦雅亦俗"等特点。在名胜古迹中，始建于隋开皇六年(公元年)的隆兴寺是宋代开国皇帝赵匡胤亲自敕封扩建的，气势雄伟保存完好，在国内外享有很高的声誉，被著名的古建筑学家梁思成先生誉为"京外名刹之首"。寺中的"倒坐观音"壁塑，被鲁迅先生称为"东方美神"。"转轮藏"被物理学家称为牛顿定律运作的典范，还有中国最古最大的藏经橱。
十六天：返回秦皇岛
人民广场北门早6点准时出发
年7月15日周1至7月30日周2
1：全部行程16天住宿全部标间
早餐自由选择，沿途城市早餐十分丰富，大家可根据自己的口味选择。
中餐自由携带。沿途均有超市，农贸市场可供采买。
晚餐自由结组，自行AA如集体晚餐现场AA
2：全程16天包乘豪华空调大巴费用（过桥费，油费，包车费，司机住宿，饮食费用）16天保险费
3：风光在路上，如涉及到门票请自由选择是否进入
全部费用成人预计元。不产生消费按照标准退还全程无购物。凡报名者参加提前交款确定。报名截止到7月1日晚便于安排住宿。暑期房间十分紧张。
第一排：糖皮儿2婉约2
第二排：糖皮儿2婉约3
第三排：糖皮儿2
第四排雨后彩虹4
第五排吾爱山水4
第六排开心就好
第七排
第八排
第九排：乌兰琪琪格4
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