秋冬季节，许多手脚冰凉的朋友都喜欢每天喝上一杯牦牛奶御寒，多多补充营养以提高秋冬季节抗感冒的能力。
但一到春夏季节，天气渐热干燥起来，大家又都害怕喝牦牛奶上火而停止饮用。
小到嘴唇干燥有口气，大到便秘喉咙痛口腔溃疡，上火没有一种固定的具体的表现，但生活无处不在受上火的影响。
▲图片来源：pexels
但喝牦牛奶真的上火吗？
其实你可能只是需要改变一下冲调方式！
水温
红原牦牛奶粉的包装上一般都会写明，奶粉的冲调水温在50℃左右，最好控制在60℃以下。这是因为，过高的水温会破坏牦牛奶粉中的维生素C、B族，导致维生素缺乏；同时高温使蛋白质变质失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
比例
一般4平勺（约30g）红原牦牛奶粉需要约ml温开水冲调。（温馨提示，牦牛奶粉的冲调浓度不要太大。）不过，红原牦牛奶粉奶香醇正，许多朋友直接干吃，口感也非常不错，但由于牦牛奶营养丰富，需要一定水分帮助消化吸收，所以，干吃以后还是要注意多喝点水哦。
▲图片来源：pexels
毕竟，饼干吃多了也上火，但并不是奶粉和饼干本身的问题，而是身体缺水了啊！
仔细想来，上火的症状都跟干燥有关，在身体缺乏水分的情况下，什么都不吃也是要上火的。
仲春已至，夏天还会远吗？
怕热的朋友们，红原牦牛奶粉可不止冲泡温开水这一种吃法哦！
除了上文提到的干吃口感异常受欢迎外，用红原牦牛奶粉做成清凉爽口的牦牛酸奶、牦牛奶冰淇淋、满口香甜的牦牛奶牛轧糖，也是春夏之际的美味选择哦！
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红原牦牛奶粉
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