也许是为了去寻找久违的自由
也许是为了忘记过去
也许是为了重新找回自己
西藏对每个人来说都是一个美丽的秘境
而每个人心中都有一个无法言喻的西藏梦
每年去西藏的人总是络绎不绝
有的人，是第一次去
但有的人不知去了多少次了
他们只有一个目的，就是进藏
她是多么让人着迷，这么多人都为之倾倒
无论你乘飞机还是火车，西藏的壮美就在那里
不增不减
无论你是自驾还是骑行，西藏的斑斓就在那里
不浓不淡
无论你是徒步还是登山，西藏的神秘就在那里
不近不远
西藏就在这里，美与天道兀自散开
西藏，这是一千个人的一千个梦
云南飞虎深度游
年再次起航
出发时间
年8月15日
年9月12日
年9月19日
参团费用
全程17天费用：
自驾：元/人
乘车（俱乐部提供越野车）元/人
单房差：元
注：乘车客人满4人可单独安排出发时间
圣地开始洗涤心灵
接受那纯真的信仰
当庙宇金顶绽放熠熠光辉的时候
天上就被涂抹成醉人的湛蓝
用饱和的画面陶醉朝圣的灵*
当布达拉宫披上金*展露它威仪的时候
西藏就已经敞开它最为宽广的怀抱
迎接每一位远来的客人
虔诚的信仰
在他们面前，你可能永远只是个过客
梅里神山，南迦巴瓦的神韵
面对神山，你的心情是从未有过的平静还是激动不已
发祥之旅山南
山南是藏民族和藏文化的发祥地之一
是西藏的灵*所在
它有西藏历史上第一座宫殿
雍布拉康
有西藏历史上第一座三宝俱全的寺庙
桑耶寺
这里还有世界上最美的水
羊卓雍措
众多杰出人物都诞生于此
穿梭于历史与现实之间
聆听神话与悟道参禅的呢喃
鲁朗林海茂密的林杉
将山体紧紧地包裹
山间云雾时聚时散，
雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”
仙女之泪尼洋河
宛若是一条飘摇在深山峡谷之间的水晶丝带
人类最后的秘境雅鲁藏布江
像母亲一样蜿蜒出她的优雅
走进壮美的千年古盐田间
经千年的日照蒸发
闪烁着深沉却又珍贵的晶莹
澜沧江水一路奔腾
反射出最质朴最灿烂的容颜
山羊奶一样的然乌湖
在冰川之间流淌
我们的行程第一天
D1：昆明-大理-沙溪(KM/6小时）住宿：沙溪古镇（特色客栈）
路况：★★★★★
风景：★★★
早餐后，从昆明出发，经楚雄抵达大理，一路欣赏大理的风花雪月。之后享用午餐，午餐后前往沙溪古镇。年10月11日，剑川寺登街这个茶马古道上的最后一个集市与北京的长城、陕西的大秦宝塔和修道院、上海欧黑尔·雪切尔犹太教堂同列入选世界纪念性建筑遗产保护名录，历史的慧眼终于发现了古老的大理沉积千年的文明。
美食推荐：海稍鱼，烤乳扇，喜洲粑粑，腊排骨，砂锅炖土鸡
第二天
D2：沙溪-香格里拉-奔子栏-德钦(KM/7小时）住宿：德钦（飞来寺）
路况：★★★★
风景：★★★★
早餐后，驱车前往香格里拉，途径拉市海、长江第一弯、小中甸花海，抵达香格里拉享用午餐，午餐后经奔子栏、澜沧江第一湾，云南公路至高点（km）白茫雪山垭口抵达德钦飞来寺，观梅里太子十三峰，入住酒店。
美食推荐：牦牛肉、牦牛干巴、藏餐
第三天
D3：德钦-盐井-芒康-左贡(KM/8.5小时）住宿：左贡
路况：★★★
风景：★★★★
早餐后，覌梅里雪山日出，途经盐井，盐井是"茶马古道"上一颗璀璨的明珠，它因盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观，而闻名于世。盐井分为上下盐井，仅有一条沟相隔，但却存在不同的宗教文化。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。
芒康县城海拔米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷。
第四天
D4：左贡-邦达-八宿-然乌（KM/6小时）住宿：然乌
路况：★★★
风景：★★★★
今日行程较长，需早起，然后穿越邦达草原，观览有“小可可西里”之称的邦达风光，翻越著名的业拉山（海拔M），体验G的险峻路段道拐，穿越怒江大桥一路上行，亲临世界第一大峡谷-怒江大峡谷，经八宿抵达美丽的然乌镇，欣赏然乌湖风光。
第五天
D5：然乌-米堆冰川-波密（KM）住宿：波密
路况：★★★
风景：★★★★★
清晨拍摄然乌湖日出，前往米堆冰川，米堆冰川被国家地理杂志评为中国最美冰川之一，米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是考察、旅游的绝好去处。
美食推荐：石锅鸡
第六天
D6：波密-鲁朗-林芝（KM）住宿：林芝
路况：★★
风景：★★★★
途经曾经的通麦天险，这里号称“世界第二大泥石流群”，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。现在通过10多年的努力，此路段已变为“大桥+隧道”，曾经的天堑已变通途。鲁朗地区有“西藏小江南和东方瑞士”之称，雪山林海，一岭四季，十里九景，沃野万顷，清泉百转。穿行鲁朗林海置身这个叫人不想家的地方，晃若到了“神仙居住的天堂。翻越色季拉山，在天气晴好的条件下可远眺南迦巴瓦峰，世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一。之后翻越色季拉山，到达尼洋河，一路欣赏尼洋河风光到达林芝。
美食推荐：石锅鸡
第七天
D7：林芝-乃东(KM)住宿：乃东
路况：★★
风景：★★★★★
前往山南地区，沿雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上，海拔高度从米到0米平滑线上升，一路欣赏雅藏布江两岸长达百公里的（列队古柏士兵的*姿），十三世达赖的出生地和千年核桃园，途径桑日县达古峡谷和野生态猴区.下午穿越雅鲁藏布大峡谷，全天自然风光让人流连忘返沿途都是美景，晚住乃东。
第八天
D8：乃东-拉萨（KM）住宿：拉萨
路况：★★★
风景：★★★★★
山南地区是藏民族和藏文化的发源地，这里没有奇特的建筑，没有都市的繁华，但是这里有西藏历史上第一座宫殿；第一位赞普；第一座三宝俱全的寺庙；第一部经书；第一块农田；第一个村庄……是西藏的灵*所在。行经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一，羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。湖光山色，景色如画，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，仿如置身人间仙境。游览完毕后前往拉萨，途中翻越海拔米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，然后抵达拉萨入住酒店。
美食推荐：藏餐
第九天
D9：拉萨一日游住宿：拉萨
早餐后，根据预定布达拉宫参观时间安排今天景点的参观顺序，今天参观游览雄伟的布达拉宫，八角街。在导游的带领下游览大昭寺。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏*教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方*府的办事机构。参观游览布达拉宫和其他寺院是一定要尊重藏区宗教信仰和禁忌。
第十天
D10：拉萨-纳木错-那曲（KM）住宿：那曲
路况：★★
风景：★★★★★
早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店。
第十一天
D11：那曲-安多-格尔木（KM）住宿：格尔木
路况：★★
风景：★★★★★
早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口米。风光山口米，昆仑山口米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿，晚抵达格尔木。
第十二天
D12：格尔木-茶卡（KM）住宿：茶卡
路况：★★★★★
风景：★★★
早餐后沿戈壁滩一路狂奔，晚抵茶卡盐湖。格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。盆地地势平坦，沙丘起伏，绿洲陷显，盐湖、碱滩、沼泽众多，其中察尔汗盐湖是世界是最大的盐湖，号称“盐湖之王”。
第十三天
D13：茶卡-青海湖（KM）住宿：青海湖
路况：★★★★★
风景：★★★★
上午游玩天空之境茶卡盐湖，午餐后前往内陆最大湖泊青海湖。湖边自由漫步，晚拍青海湖日落。
第十四天
D14：青海湖-临夏（KM）住：临夏
路况：★★★★
风景：★★★
早上可以观看青海湖日出，游览青海湖景区，夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。之后前往西宁，参观青海第一大藏传佛教寺院著名的塔尔寺，塔尔寺又名塔儿寺，得名于大金瓦寺内为纪念*教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺傍晚时分抵达西宁，领略塔尔寺艺术3绝：堆绣，壁画，酥油花。之后入住酒店。
第十五天
D15：临夏-诺尔盖-唐克（KM）住：唐克
路况：★★★★
风景：★★★★
沿途欣赏西北风光，经过甘南草原，进入若尔盖大草原，前往被誉为“宇宙中庄严幻影”的*河九曲第一湾，清澈的河流、蓝天白云、帐篷炊烟、牛羊骏马、雄鹰、感受“*河之水天上来”的壮观。是世界上保护最好的高原湿地之一；这是花的海洋，也是黑颈鹤的栖息地。湖畔五彩缤纷，是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，湖中鱼儿游弋，而湖的周围在7-8月则开满了水妖一样的绚丽花朵，天高云淡，翱翔的雄鹰、成群的牛羊…带你进入“天人合一”的境界花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”—被喻为“地球的肺”。
第十六天
D16：唐克-红原-汶川-成都（KM）住宿：成都
路况：★★★★
风景：★★★
早餐后，告别红色旅游胜地—若尔盖，经红原大草原，汶川，都江堰返回成都，沿途观赏川西风光、藏羌风情，岷江河谷风光。
第十七天
D17：成都-昆明(KM）住宿：
路况：★★★★★
风景：★★
怀着难忘的心情，意犹未尽的走在回家的路，对每个人来说，这是一次毕生难忘的藏区穿越之旅。
费用包含1、住宿：沙溪古城特色客栈，梅里雪山为观景房，拉萨灵芝准四酒店。其他地方为当地较好酒店。
2、景点门票：米堆冰川、纳木错、羊湖，塔尔寺、茶卡盐湖、九曲第一湾第一大门票
3、组织方提供领航车、专业领队，领队导游服务费、对讲机（充电器一个），车标，以及俱乐部运营操作费用。
4、旅行社责任险及特种意外险
费用不含1.布达拉宫（可代订）、大昭寺门票
2.全程不含正餐（除酒店含早餐），餐为AA制或自由（领队师傅餐由客人负责）
3.自驾：车辆的往返油料费、过路过桥费、停车费、修理费、个人的消费、所列景点以外的门票费用、各景点之间的电瓶车2次交通费。
乘车：个人的消费、所列景点以外的门票费用、各景点之间的电瓶车2次交通费。
服务标准：
赠送每人元高额特种意外险
专业的进藏操作，AAAAA贴身保障，全程专业领航车领队护航保驾，全程免费提供各种车辆应急工具，搭铁线，保险丝、速补胎，双杠打气扳，拖车绳，应急照明，机油，冷冻液、火花塞及专业操作人员。免去您圆梦之旅的后顾之忧
活动解释：
1．本自驾游俱乐部是此次活动的承办方和后勤工作协调者，俱乐部负责制定作息时间、参观停留时间、安全措施要求、食宿安排，以及根据实际特殊情况对行程作小幅调整。参加此团队就必须服从俱乐部指挥，并认可现在的旅行计划。在重大的事情上（如因外部条件影响必须改变行程，重要救援行动等），中途因个人原因离队者将承担相应的集体费用损失。
2．在整个旅行期间，车辆的行进或停泊都必须听从俱乐部领队的指挥，车速和前后车行进序列应严格按俱乐部的指令行动。如因为个人擅自行事、严重违章导致出现事故，个人将承担主要责任和相应的经济损失。如出现车辆故障无法正常行驶，俱乐部将对乘车人员适当调整。
3．在旅行途中队员绝对不能自行安排住宿，不参与组织方安排用餐的餐费不退。旅行中因为不可预测因素而产生的额外费用，将实行AA制分摊原则支付。
4．此次旅行团队的构成是完全建立在自愿组合的基础之上，在遇到重要安全顾虑时，个人有权利作出选择。旅行中因意外事故导致的个人伤残，所有的赔偿将在购买的个人保险中得到体现，俱乐部不承担任何连带责任。
5、参与活动人员必须与俱乐部签订《自驾游服务协议书》或《自驾游免责协议书》。
6、参与活动人员在出发前一周自行办理“边境通行证”，填注所要到达区域：定日、珠峰大本营、聂拉木县、樟木，为期一个月。
准备工作：
一：自驾车请务必带齐车辆手续及根据各自车况备用修理工具。比如：备用轮胎、火花塞、保险丝、修车工具等，车辆出发前进行全面维护保养。
二：现金准备：计划好全程所有备用金，保管好个人财务，身份证明等。
三：沿途风光、风土人情特别美，别忘了带上相机、摄像机，去一次西藏毕竟不容易，没留影您会大叫后悔。
四、滇藏川藏沿线中国移动手机信号覆盖面比较全面，中国联通在西藏地区基本没有信号，请使用中国联通的客人务必注意，准备一个中国移动的手机卡，以方便联络。
行车安全事项
1.行车途中须听从指挥，守时守纪。如要单独活动，须提前向领队说明，经同意后，方可进行。
2.乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶。
3.车辆按编号顺序行进，不得超越本队车辆。友好避让其他车辆；准许非本车队车辆穿行超越。
4.身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车。严禁在非路面驾车。
5.临时停靠时，打右转弯灯，拉手刹制动；停车休息时，锁好车门、车窗，下车后不要激烈运动，避免在高海拔地区缺氧。
6.途中遇有汽车故障或其他必须停车的情况，示意领队车辆停车（通过对讲机或连续闪动大灯、鸣笛、打应急灯或右转弯灯向右停车示意）。
7.必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故，就地友好协商解决；如发生重大交通事故，由当地公安交通管理部门处理。
8.如需临时离团，须与相关人员签订《自驾游离团协议》或承诺书。离团后的一切事故与本团及组织单位无关，且不退还任何费用。
西藏旅游注意事项——宗教方面：藏族有其强烈的宗教信仰,到西藏旅游的人士,注意切忌触犯当地人有关的禁忌及尽量遵守其民族礼仪.主要以下几点注意事项:1.忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生.2.佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰.3.在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便.4.家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内.5.若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬.6.遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却.喝茶时,假如杯中喝剩一点,即表示要继续喝;如果一口气喝光,则表示不想喝了,主人即明白什么意思.7.藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有现哈达的习惯,客人应以此回礼.8.不要称呼藏族人为"藏民",这是很不礼貌的.9.对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转.
10、女士不可触摸僧人头部和衣服。
11.用手指不可佛像、不要谈论与*治和宗教有关的话题。
西藏旅游注意事项——进入高原途中
（１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一，治疗肠胃不适类药物如*连素必带。第一次上高原，不同程度上都会有些高原反应，感到头痛、呼吸急促、恶心、呕吐等。一般说来5—7天症状会逐步减轻消失。如果你刚上高原并无明显反应，请你千万不要掉以轻心仍应动作缓慢行事，因为各人反应有早晚轻重之分。高原上切忌感冒发烧，易转成肺水肿危及生命，所以请带上常用药物。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。（２）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。（３）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。（４）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物和高热量食品如巧克力、牛肉干等，以便及时补充机体必需的水和热量。
（5）拉萨的购物，工艺品主要集中在八角街，日喀则主要集中在自由市场，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，自然有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。八角街的东西一般三分之一的价格都可成交，但建议您到八角街旁边的民族旅游工艺品商场，价格较低，东西也大多有保证。但藏药、虫草、藏红花一般不要在八角街购买，那里基本都是假的，需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。如果您是想购买水果、蔬菜，可以到布达拉宫旁边的宗角碌康市场，那是拉萨最大的菜市场。
西藏旅游注意事项——进入高原之前
（１）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。（２）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服（含）西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。
（３）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。（４）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
（5）进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消*湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。车辆备用钥匙。
注：本俱乐部保留因气候条件、道路交通、运*、国家*策调整以及其它人力不可抗拒因素对具体时间、行程做适当调整的权利；在行程中因人力不可抗拒因素引起的行程延误、滞留所产生的费用由客人自理，行程以当地旅行社安排为准。
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