在红原县拍摄完成后，我们前往若尔盖。听说若尔盖海拔比红原低了一两百米，*武导演很高兴，因为他昨晚又一夜没睡好觉，难受得不行就坐起来吸几口氧。果然，车到红原和若尔盖的交界处的唐克乡，他的自我感觉立马就好多了。
我们到了*河支流白河与*河交汇的地方——*河第一湾。九曲*河从远处的山脚向我们流来，与脚下的白河会在一处。我们没有让*武导演拿设备，他与我们一道登上河岸的小山进行拍摄，遗憾的是天空浓云密布，等了近半个小时，太阳也没有露头，要不然出的片子会更出彩。
为进一步了解*河第一湾的九曲地貌。专门去下载该地点的卫星地图，上面照片左下方是索克藏寺，按照该寺在卫星地图上定位，便找到*河与白河的交汇处的卫星图片。
我们的机位架设在河流东岸的山包上。在图上索克藏寺定位标志的右上角。
位于青藏高原和四川盆地连接段的川西北草原又名松潘草地，主要分布于红原县及若尔盖县，纵横余公里，面积约1.52万平方公里，海拔在米以上。由于排水不良，形成大片的沼泽。草地气候极为恶劣，年平均气温在零度以下，雨雪风暴来去无常。目前松潘草地经排水疏干，不少已经垦为农田，草地和沼泽面积大为缩小，昔日的水草地今天已发展成少数民族放牧及农耕之地。
离开索克藏寺和额色村后，我们来到了草地第一村——班佑。班佑村是右路红*走出草地所看见第一个有人烟的寨子。一九三六年八月二十三日，叶剑英率领右路*先头部队在班佑南边贡巴龙山一带与草地十二部落土官泽旺扎西纠集一千多人的藏骑兵相遇。二十四日晨，红*发动进攻，经两小时激战，击溃藏骑兵，攻下贡巴龙山头,乘胜占领了班佑。此役让红*改变了原定北出草地到甘南的行*线路，向东取道出草地进入巴西河谷。红*进入巴西农区后筹得了大批粮食，解决了部队进入草地后缺粮这个难以克服的问题。
当时藏民的粮食就是青稞，不少饥饿的红*把整粒青稞直接用水煮后便吃，第二天发现不少人员的死亡。从他们遗留的粪便中发现大量未消化的青稞籽粒，方知此物须磨成面粉方好进食。
我们进入传统的藏族民居采访，房屋低矮破旧。
房顶铺着厚厚的泥土，
房屋进深很长，走过弯曲的走廊进入一间很大的房间，全家人吃住全在这一间房子里。
硕大的铁质炉灶是用来烧牛粪的，是带有地域特色的工业产品。边上的土灶中上能看到未清理的灰烬，看来土灶仍未退役。
诺大的房间四壁没有一扇窗户，只开了一个天窗。好客的主人在我们的要求下爬上屋顶，揭开顶窗上的盖子，屋内方明亮起来。
藏民的新居与砖瓦结构的汉宅相仿，居室内也大同小异，最有特点的仍是他们的厅堂，基本沿袭了传统藏居的模式。一袋袋青稞整齐地码放在沿墙的橱柜里，上面挂着唐卡。屋内同样满铺木地板，房屋中央同样摆放着一只硕大的铁炉。
班佑新村建在国道旁，平均海拔米，距离县城15公里，交通便捷。定居点规划面积亩，户、多人，有天然草场30多万亩。
在国家补贴的基础上，许多定居后的藏民盖起二层小楼，也搞起了“农家乐”，相信“草地第一村”的优势会让他们更加富裕。
《保护草原生态》拍摄手记11.长征与红原留言补录：
心路：小学课本上红*过草地的内容还记忆犹新，多年以后这里已经不再是沼泽之地，变成了水草丰美的牧场了。
回复心路：气候变暖，地表水减少，人口从三亿多涨到现在的十三亿，也需要生存空间，人工的疏排也是一个重要的因素。
采菊东篱下：四川-阿坝-红原，多么令人向往的地方！它充满着神秘的色彩，有着与内地不一样的风光。有幸跟随林哥的《长征与红原》去领略那令人心旷神怡草原，那充满艰辛和希望的长征路。
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