诺日朗瀑布已恢复昔日美丽的容颜。
不仅如此，景区内还增添了新景点
——双龙海瀑布。
四川有一处秘境，叫若尔盖草原，
有四川最大的草原，
每年夏天繁花盛放。
花湖因湖中盛开的一种白色小花而得名。
花湖如童话世界一般，
连绵群山下蜿蜒的河水从东至西静静流淌，
绿草如茵，牧歌悠扬。
说起九寨，似乎后面总是会连着*龙*龙风景区是一个景观奇特资源丰富、生态原始、保存完好、具有重要科学和美学价值的风景名胜区，被誉为“人间瑶池”。*龙也被称为*龙沟，从最顶端的五彩池一直到山谷底部，从瑶池、瀑布、钙化池...形态非常多样这样的景色也只有在*龙才可以看到。Calorieoutdoor行程介绍Calorieoutdoor参考酒店Calorieoutdoor行程详情D1成都集合自由活动
图/成都IFS广场
今天自行前往成都，我们会安排工作人员前往接机入住指定酒店，然后大家可以自己安排今日的自由活动啦。如果时间充裕，您可以自行前往参观武侯祠，去看看成都著名的锦官深处——“红墙竹影”，也可以去逛逛“新成都的会客厅”宽窄巷子，还可以去到大熊猫繁育研究基地看望可爱的“滚滚”们，当然最期待的不过是去到古街锦里，一边欣赏着醉人的夜景，一边尝着有着成都特色的风味小吃。
成都特色美食有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。
住宿：成都
用餐：早中晚餐敬请自理
温馨提示：领队/司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项，请大家务必按通知时间地点准时集合，提前预留出充足的容错时间，避免因个人原因延误行程。
D2成都—汶川——古尔沟/毕棚沟
图/“东方小瑞士”毕棚沟
早上我们出发前往川西高原，经过映秀、汶川，然后抵达被誉为“四季山水，山水世界”的旅游圣地——。
有“四姑娘山后花园”美誉的毕棚沟（不含景区观光车60元/人-上行游客中心-龙王海/下行娜姆湖酒店-游客中心），沟内有原始森林、绚丽多彩的植被、雪山温泉，景观丰富，一年四季各有各的美。初春时节斑驳着枯色的山林正渐渐苏醒，枝丫生出新的绿色希望，溪流才开始解冻，半冰半水潺潺流动，垂卷而下的百米瀑布如白砂裹雪；夏季，那些绿的希望已汇成一片汪洋，瀑布喧闹得欢腾而下，踱步原始森林中蜒曲的小道，远眺蓝天高山，奇特的万年冰川，感受城市中没有的舒爽；秋季是毕棚沟最绚烂的季节，枫树、槭树、鹅掌松、落叶松渐次经霜，红叶彩林碧水蓝天，“人间油画”名不虚传；冬天大家可以看到覆满白雪的四姑娘山，斑驳着枯*与灰绿的山林平添了一番肃杀，也别有风味。时间都交给你，去细细品味这个“小瑞士”的隽气与柔美。
晚上我们独家匠心安排入住古尔沟温泉酒店，请大家去泡一泡大名鼎鼎的“川西第一汤”，放松身心，清空旅途疲劳。
住宿：古尔沟温泉酒店
用餐：含早餐，中晚餐敬请自理
温馨提示：
（1）初到高原，建议缓步行走，适应高原气候，尊重少数民族风俗习惯。
（2）如当天实际情况不允许，则会调整入住于毕棚沟温泉酒店，望您谅解。
D3古尔沟/毕棚沟—刷经寺—红原—瓦切塔林—日落—唐克
图/九曲*河第一湾
早起我们出发前往唐克，途经刷经寺、红原，值得一提的是，红原县是由周恩来总理亲自命名，意为“红*长征走过的大草原”，具有非同寻常的红色纪念意义。6、7月花季我们还特别安排大家去，大家可以观赏到雪山下的延绵花海，牛羊星罗棋布，散落于绒绒草甸野花间，川西高原上也能品到满满瑞士风情。
随后经过瓦切塔林（门票20元/人，自费），瓦切塔林是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，成排的白塔、连绵的经幡，蔚为壮观，以此为背景用相机记录下自己虔诚朝拜的样子吧。
傍晚时分我们抵达，我们特意将九曲*河第一湾策划在*昏时分游玩，便是为了观赏接下来的美景饕餮盛宴，被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”的——九曲*河第一湾日落。这里是*河九十九道湾中的第一湾，中原地区奔腾汹涌的*河在这里还是一条温婉平静的河流。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，落日余晖与蜿蜒河流交相辉映，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致。大家可以登上山坡远眺，但见白河逶迤直达天际，*河婉蜒折北而逝，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边。
住宿：唐克当地双人标间
用餐：含早餐、中晚餐敬请自理
D4唐克—若尔盖草原———迭部
图/扎尕那
早起我们从出发前往若尔盖。
我们先抵达，若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一，众多藏家的牛羊奔跑在一望无际的若尔盖草原，像这无垠天空上的星子，“天苍苍野茫茫风吹草地见牛羊”便是这般情景了。
然后我们前往草原湖泊，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。花湖最漂亮的时候是每年夏天，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。广阔的草原一片碧绿，蓝色的花湖被一片绿色包围，仿佛绿色地毯上的一颗蓝宝石，美轮美奂。湖边建有木质栈道，一直延伸到水中，可以沿着栈道走到湿地深处，沿途都可以找到拍大片的好角度。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着*鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物，还有高原鱼类和其他珍稀动物。坐在湖边或者栈道上的亭子里，常有黑颈鹤从湖面上掠过。
扎尕那当地人常说，天堂很远，扎尕那很近。位于甘南藏族自治州迭部县的，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美又最为原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建，藏民们安静淳朴地劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，这里都是不可错过的美妙之地。每年7月初左右，暖暖的阳光播撒在扎尕那，田地里的油菜花千朵万朵压枝着盛开，将周围的石山、木屋拥抱其中，彩蝶农人流连其间，绘出一副油画般的绝美田园景象。年10月，大热综艺《爸爸去哪儿5》摄制组来到扎尕那拍摄，明星爸爸们带着萌娃来到了这里，再一次将这个古朴美丽的小村庄展现在世人面前，我们此次便沿着荧屏里记录过的风景前去收获这片人间净土。
离开这个天堂般的小寨子，我们抵达迭部，晚上就在此住下。
住宿：迭部
用餐：含早餐，中晚餐敬请自理
温馨提示：
1.拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。
2.扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观，可以提前准备一点糖果送给小孩。
D5迭部——九寨沟口
图/郎木寺
吃过酒店早餐后我们整装出行前往。
郎木寺是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，是许多信教徒心中的朝圣圣地。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，你有你的晒大佛，我有我的做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
然后我们驱车前往有“水晶之王”美誉的九寨沟，傍晚时分我们抵达九寨沟沟口。大家可以自行组队选择前去观看《九寨千古情》，是什么样的地生活着什么样的人才会造就这么绮丽的山水和故事呢？
住宿：九寨沟当地双人标间
用餐：含早餐，中晚餐敬请自理
D6一日游（藏文化深度体验、土火锅、喝酥油茶）—川主寺
图/九寨沟
得名于沟内有九个藏族村寨，以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名天下。远望林海翻涌起绿浪，一座座清秀俊丽的青山覆满绿林，风一过便簌簌作响翻做一片绿的汪洋；近看碧水澄澈，清可见底，九寨沟的海子沉淀着不同矿物质，因此个个色有不同，或澄青或碧绿或鹅*，宛若上天散落人间的宝石；除却如梦似幻的自然景观，还有藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、藏族习俗及神话传说构成的人文景观，也因这不二的美，你能在这里见到许多热门影视剧里的取景场地。
随着季节的变化，九寨沟也呈现出不一样的风姿。初春时节，各色杜鹃、山桃花、野梨花相继吐艳，夹杂着嫩绿的树木新叶，整个林海繁花似锦；盛夏则是一场绿的聚会，新绿、翠绿、浓绿、黛绿，丰富而富有旺盛的生命力；深秋的九寨沟更是享誉世界，只见渐次经霜的彩林深浅相间、错落有致，是“万山红遍，层林尽染”的最佳写照，在漫山遍野浓烈的红衬托之下，碧水更绿、蓝天更蓝，呈现出光怪陆离的水景；待入冬，莽莽林海都覆上皑皑白雪，林海雪原似玉树琼花，洁白、高雅，是观赏九寨六绝之“蓝冰”和“雪峰”的最好时机。
今晚让我们迎着点点温暖荧光走进藏家，一口热辣鲜香的藏式土火锅，一口奶香诱人的酥油茶，在川西高原上与热情的藏民们高歌起舞，谈天说地共醉今宵！
住宿：川主寺
用餐：含早餐，中晚餐敬请自理
温馨提示：
1、所有游客今日需携带本人身份证原件（如有儿童需带上户口本原件）；
2、九寨沟景区采用人像采集识别进入园内；
3、九寨沟面积较大游客需求不一，因此主要以游客自助游形式游览，如无领队陪同望您谅解。游览开始前领队会与您约定好集合时间，请务必按时到达指定地点，避免耽误大家接下来的行程；
4、九寨沟景区实行分区域开放，开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海，扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海；其中，长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区，具体游览方式请听从随车讲解员安排。
5、九寨沟午餐景区自理，游客可在景区内的诺日朗餐厅享用自助午餐，费用60元/人起，景区严禁携带自热米饭。
D7川主寺——成都
图/瑶池*龙
早起前往*龙景区。
因其独特的景观、原始的生态和丰富的资源被美称为“人间瑶池”，在这里我们可以亲身体验到“彩池、滩流、雪山、峡谷、古寺、民俗”六绝的独特魅力。*龙风景区钙化景观非常壮观，钙化边石坝彩池、钙化滩、钙化扇、钙化湖、钙化塌陷湖、坑，以及钙化瀑布、钙化洞穴、钙化泉、钙化台、钙化盆景等一应俱全，是一座名副其实的天然钙华博物馆。乘坐索道后，我们继续沿观光道往景区最高点——五彩池、*龙寺方向徒步，再顺着游客道便能走出景区；体力有限的游客也可以选择不行返回索道口，自费乘坐索道离开景区。
午餐在川主寺品尝精心安排的牦牛肉汤锅，然后我们启程返回成都，结束本次愉快的旅程。要当天返回的小伙伴。买22:00点之后的机票
住宿：敬请自理
用餐：含早餐，中晚餐敬请自理
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。
温馨提示
1、禁忌：行程所经藏族地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地领队宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的*治问题；忌食狗肉、马肉、驴肉；不经许可，不要偷看藏族天葬；藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解；藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
2、行程若存在景点需骑马，为您的安全着想，骑马必须由马夫牵缰方能骑行，请勿独自骑马或骑马奔跑，险路及下坡路必须下马步行，否则造成的损伤，概由游客自行承担。
3、装备说明：
（1）服装：高原地区昼夜温差较大，早、晚气温偏低，要注意防寒保暖，建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。
（2）鞋子：防滑防水高帮登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（请勿穿高跟鞋）。
（3）个护：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（防晒值30+）、唇膏、护手霜。
（4）辅助工具：太阳镜、保暖杯、垃圾袋；雨具、手电或者头灯；笔和笔记本（提前记录下领队等的重要联系方式）；相机、手机等各类数码产品（提前备足电池及移动电源）。
（5）药品：建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精，可准备些葡萄糖口服液补充能量，如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液（到达高原地区后服用，高反应急）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）。以下药物可供参考：芬必得（治疗头疼效果不错）、*莲素+复方星诺明（拉肚子时服用）、萄萄糖、板蓝根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉，创可贴、风油精、驱蚊水，纱布、胶条、药棉等。
（注：因每个人体质不同，药物所产生的效果也不同，因此只建议常见的非处方药，处方药+需医师开具处方提供，并根据自己身体疾病情况自备必要药品）
（6）证件：国内游身份证，跨境游的护照、签证、机车船票及文件等身份证明和凭据，必须随身携带；建议携带导游证、学生证、*残症、老年证等可减免证件（请保证个人证件真实性）。
（7）支付：全国大范围内通用的银行卡（邮*储蓄卡、农行、建行等）、现金（适量），不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。
（8）箱包：一个大背包或者旅行箱，再携带一个双肩小背包，途中轻装出行必备小背包。
（9）食物：游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。
Calorieoutdoor行程费用费用说明
活动价：元/人
分享价：元/人（分享活动至朋友圈）
（浙江免门票地区身份证退门票约：元/人，现场实际团队票价为准）杭州、温州、绍兴、湖州、嘉兴、金华、台州7市免，浙江共11市：宁波，衢州，丽水，舟山不免。
1
门票：含九寨沟门票、毕棚沟门票、若尔盖花湖门票、甘肃郎木寺门票、*龙门票、九曲*河第一湾门票；（优惠及退票请现询报名处。）
九寨沟景区门票实行实名制订票，所有游客下单时须提供姓名、身份证号码、电话号码（每人1个电话号码）；九寨沟景区没有人工售卖窗口，门票需由我方提前预定购买，九寨沟景区门票限量发售且实名制订票，如预订不成功，我们将全额退款。
2
交通：全程正规空调旅游巴士出行，保证一人一正座位，车型大小根据实际人数安排。
3
住宿：6晚当地精品酒店，确保酒店干净卫生，温馨舒适。因沿途高原藏区条件有限，如果酒店设施没有达到您的期望，敬请谅解。参考酒店如下：
l成都：嘉好弗斯达酒店（人民北路店）、和颐至尚骨科店、和颐至格酒店(骡马市地铁站店)、碧家酒店（春熙店）、怡莱五昊洋酒店或其他同级酒店
l古尔沟：古尔沟醉佳温泉酒店、古尔沟诗曼酒店、古尔沟源泉酒店或其他同级酒店
l唐克：王府大酒店、*河湾大酒店或其他同级酒店
l九寨沟：西姆山居酒店，藏王宴舞，九寨阳光酒店、九寨之旅大酒店或其他同级酒店
l迭部：山水美居酒店、迭山假日酒店、藏巴拉酒店或其他同级酒店
4
用餐：含全程6早。（早餐为酒店早餐，不用费用不退）。
5
保险：赠送旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付50万元/人（外宾另议），购买旅行社责任险；保险不含财产险，请游客保管好自己的财物；因旅行意外造成的客人意外伤害，按保险公司规定赔偿，我方不承担另外的赔偿责任；如游客有需要可自行购买其他保障险。
费用不含
1
大交通：各地往返成都的大交通；请游客在预报名我方确定门票预订成功后再预订大交通机票车票，以免因景区限流造成不必要的损失，敬请谅解。
2
景区及小交通：费用包含门票交通标注以外的景区门票、观光车、小交通等由游客自理，具体以景区实际*策为准；
（1）瓦切塔林门票20元/人（选择消费）；
（2）九寨沟观光车90元/人（必须消费）、九寨沟景区意外险10元/人（建议消费）；
（3）九曲*河第一湾观光梯费用上行60元/人（建议消费）；
（4）*龙索道上行80元/人（建议消费）、下行40元/人（选择消费）、*龙景区意外险10元/人（必须消费）；
（5）扎尕那门票80元/人、扎尕那景区意外险5元/人（必须消费）
3
单房差：本行程全程不收取自然单房差，但如团友要求个人单独入住，需补交单房差，具体单房差参考团期价格处。
4
用餐：行程中需自理部分的餐费，丰俭由己。团队安排每餐50元/人
5
儿童价说明：12周岁以下的游客视为儿童，报价不占床，不含门票；含当地旅游用车和餐食，领队服务。
6
补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费，以及以上"费用包含"中不包含的项目。
报名规则
报名方法
①点击左下角“阅读原文”，点击我要报名，提交信息；
②报名成功，会跳出一个